108 Sonnengrüße

Am 31.12 gibt es die "108 Sonnengrüße“ als krönenden Abschluss des Jahres 2022.

Die Sonnengrüße sind eine traditionelle Praxis, die uns an unsere Grenzen bringt.

Auf diesem Weg befinden sich Hindernisse manche sind geistiger Natur, manche körperlicher Natur.

Wir werden uns wie neu geboren fühlen, wenn wir gemeinsam diese Hindernisse hinter uns lassen, voller positiver Energie das alte Jahr zurücklassen und das neue Willkommen heißen.

Warum 108? Diese Zahl kommt immer in der indischen Geschichte immer wieder vor.

Hier sind drei Beispiele:

• 1 = Universium, 0 = Leere bzw. Fülle, 8 = Unendlichkeit
• Es gibt 108 Gefühle: 36 für die Vergangenheit, 36 für dir Gegenwart, 36 in die Zukunft
• In Ayurveda gibt es 108 Marmas (Druckpunkte)

Wir werden 108 "Surya Namaskar A“ praktizieren.

Dauer der Sonnengrüße?   Zwischen 90 und 100 Minuten, danach gibt es ein Cooldown und ein feines Savasana!