108 Sonnengrüße

108 Sonnengrüße ist Meditation in Bewegung: Der Sonnengruß schenkt Kraft und Energie, reinigt den Körper und befreit den Geist. Atem und Bewegung sind im Fluss und Einklang miteinander. Diese Tradition hilft uns auch dabei Altes loszulassen und Neues willkommen zu heißen. Der Sonnengruß ist ein Gruß und Dank an das Leben und das Licht in uns selbst. Die 108 ist seit jeher eine magische Zahl und symbolisiert die Einheit von allem, die Vollkommenheit und Unendlichkeit. Indem wir den Sonnengruß 108 Mal wiederholen, fallen wir in einen meditativen Zustand, wo wir unseren Körper und Geist reinigen und stärken, Dinge, die wir nicht mehr brauchen, loslassen und Intentionen für unseren weiteren Weg setzen. Der Workshop ist geprägt von einer starken physischen Praxis. Wir fließen durch Surya Namaskar A und Methoden wie wir Herausforderungen physischer und geistiger Natur meistern können. Wir lernen uns selbst zu überwinden, zu wachsen und zu stärken.

Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet!

ONE Yoga Mitglieder: kostenlos Ticket: 30 €