SPRING: Frühlingserwachen / Südsteiermark

Frühlingserwachen 

Yoga Retreat aus dem Weingut Tauss 

Ein Yoga Retreat zum Aufwachen und Aufatmen nach einem langen Winter am wunderschönen Weingut Tauss. Vier Tage des Lebensgeister-Weckens in der südlichen Steiermark mit Philipp Dürnberger und Katie La Folle. Gemeinsam lassen wir die dunklere Zeit des Jahres hinter uns und tanken neue Energie für die sonnigen und aktiven Wochen, die auf uns warten. Angelehnt an das Erwachen und Aufblühen der Natur geben Katie und Philipp euch Raum um sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene aufzublühen.

Wir beginnen den Tag langsam und in Stille, treffen uns für gemeinsame Atemübungen, wachen mit einem aktivierenden Vinyasa Flow auf und schließen mit einer kurzen Meditation unsere Morgenpraxis ab. Danach genießen wir zusammen mit besänftigtem Monkeymind und erfrischter Seele ein herrliches Yoga-Frühstück. Untertags gibt es freie Zeit zum Auszuspannen, Reflektieren und Natur-Genießen. Achtsames Waldbaden und romantisches Weingartenträumen sind optionale Ergänzungen zum Energietanken in der Gruppe.

Am späten Nachmittag treffen wir uns wieder für eine Yin Yoga Einheit um die schönen Eindrücke des Tages zu verarbeiten und abzuspeichern. Nach einem köstlichen Abendessen wird es musikalisch meditativ. Gesungenes Mantra, Klangschalen oder Ukulele-Klänge sollen euch helfen in einen angenehmen, meditativen Zustand zu kommen und euch die Reise zu eurer Essenz, zu eurer inneren Kraft erleichtern. Der Klang als sanfter Begleiter und Unterstützer darf euch inspirieren danach zu schreiben oder in einem Sharing-Circle eure Erfahrungen und Gedanken zu teilen.

Um das kulinarische Erlebnis abzurunden, gibt es für interessierte Yoginis und Yogis am Samstag Nachmittag eine Weinverkostung direkt am Weingut Tauss. Wir wollen dem Hedonismus ja nicht komplett abschwören, schließlich wollen wir unsere Batterien auf mehreren Ebenen aufladen. Liebevoll, kreativ und musikalisch. Ein Yoga Retreat, das dich zu deiner Natur zurückbringt.

>> IMPRESSIONEN WEINGUT TAUSS <<

Stundenplan

Donnerstag 22. April (Check In ab 15 Uhr)

17:00 Uhr – Willkommenszeremonie

17:15 Uhr – 45 min Vinyasa Yoga

18:30 Uhr – Abendessen

20:00 Uhr – Gehmeditation, Klangschalen, Journaling, Sharing Circle

Freitag 23. April

08:00 Uhr – Pranayama, Wake Up Flow, kurze Meditation

09:30 Uhr – Frühstück

FREIZEIT

17:00 Uhr – Yin Yoga

18:30 Uhr – Abendessen

20:00 Uhr – Mantra-Meditation, Journaling, Sharing Circle

Samstag 24. April

08:00 Uhr – Pranayama, Wake Up Flow, kurze Meditation

09:30 Uhr – Frühstück

FREIZEIT (Option: Wanderung mit Waldbad)

17:00 Uhr – Weinverkostung statt Yin Yoga

18:30 Uhr – Abendessen

20:00 Uhr – Sound Healing

Sonntag 25. April

08:00 Uhr – Pranayama, Wake Up Flow, kurze Meditation

09:30 Uhr – Frühstück (Check Out bis 11 Uhr)

11:30 Uhr – Gehmeditation im Garten, Sound - Shavasana (Stimme & Klangschalen)

12:00 Uhr – Abschlusszeremonie & Sharing Circle

Wir

Uns führte das Musicalstudium zusammen. Wir studierten beide 4 Jahre Tanz, Gesang und Schauspiel am Vienna Konservatorium. Nach vielen gemeinsamen Unterrichtsstunden, Prüfungen, Proben und Auftritten war eine enge Freundschaft nur noch logische Konsequenz. Humor, Spaß am Entdecken, Neugier und Leichtigkeit werden bei uns großgeschrieben. Mehr Infos zu unserem Werdegang und unserem Unterrichtsstil findet ihr weiter unten.

Zimmer & Ausstattung

Buchbar sind Weißwein- und Rotweinzimmer inkl. Frühstück als Doppel- oder Einzelzimmer direkt per Mail an: info@weingut-tauss.at Preisinformationen findet ihr weiter unten. Alice Tauss informiert euch gerne über alle Zimmerpreise im Detail.

Wir empfehlen auch die Essenspauschale für ein köstliches Mittag- und Abendessen dazu zu buchen. Das Essen am Weingut Tauss ist für unser Yoga Retreat selbstverständlich vegetarisch und in Bioqualität. Falls wir wandern gehen, bekommen wir gern ein liebevoll zusammengestelltes Lunchpaket mit. Untertags stehen euch Obst und Tee zur Verfügung, andere Getränke sind extra zu bezahlen, die Weinverkostung ist inkludiert.

Neben der vielfältigen Natur und dem schönen Anwesen, stehen euch die Saunaanlage und ein beheizter Pool zur Verfügung.

Verpflegung 100% Bio Vegetarisch & Vegan 

Frühstücksbüffet: warmer Getreidebrei, Nüsse und Trockenfrüchte, Samen, Saaten, hausgemachte Marmeladen, Honig, Obstsalat, hausgebackenes Brot und Gebäck, Kuchen, Säfte, Tee-und Kaffee-Station, große Käse- und Wurstauswahl, 

Aufstriche, Gemüse frisch und in Öl Mittags: Suppe, Salate und ein Dessert (vom Buffet, soviel jeder mag). Obst, Tee, Kaffee, unsere hauseigenen Säfte und Wasser sind in der Tagespauschale inkludiert.

Abends: ein leichtes Gericht, eine warme Hauptspeise und ein Dessert

Yoga mit Katie und Philipp 

260€ 

Die Buchung der Unterkunft verfolgt über Alice vom Weingut Tauss. Bitte nach dem Kauf des Yogateils eine Reserungsanfrage für folgende Unterkunftsoptionen an info@weingut-tauss.at schicken. 

DZ inkl. Vollverpflegung Frühstück Mittag und Abendessen

336€ +7,5€ Ortstaxe im Weißweinzimmer

366€ +7,5€ Ortstaxe im Rotweinzimmer (größere Zimmer)

EZ inkl. Vollverpflegung Frühstück Mittag und Abendessen

411€ +7,5€ Ortstaxe im Weißweinzimmer  

441€ +7,5€ Ortstaxe im Rotweinzimmer (größere Zimmer)