Happy Me-Year!

​

Neujahrs Retreat 

Yoga, Meditation und Spa 

11.- 14.1.2024

​

 

"Wer neue Wege gehen will muss alte Pfade verlassen" 

​

​

Der Weißensee ist eine magische Attraktion in Kärnten sowohl im Sommer als auch im Winter, einige Winter habe ich hier in meiner Kindheit verbracht Skifahrend oder Eislaufend auf dem See. Letzten Winter hatten wir eine atemberaubende Schneelandschaft. Vom Strandhotel aus erhascht man die ersten Sonnenstrahlen und begleiten uns über die morgendliche Yogastunde bis zum späten Nachmittag. Es bleibt genügend Zeit für Eislaufen oder Spazieren auf dem gefrorenen See, zum Eisbaden mit dem Küchenteam oder zum Saunieren und dazwischen in der Sonne auf den Liegestühlen im Schnee rasten. 

Meine Yogaeinheiten sind ein Mix aus Vinyasa, Ashtanga und Movement. Sehr flüssig um aus den alltäglichen Bewegungsmustern auszubrechen. Die Einheiten werden neben der physischen Yogapraxis auch Meditations- und Pranayamaübungen beinhalten um uns eine ganzheitliche Praxis zu ermöglichen. 

In Yin Yoga Sessions kuscheln wir uns in Positionen, lassen das alte Jahr in Frieden gehen und verlieren uns dazu in den Klängen eines Soundbaths. Neben der  Yoga Praxis wärmen ebenso die Möglichkeit des Spa Bereiches samt Sauna, Pool und Seezugang.  Das Hotel bietet eine extravagante Auswahl an vegetarischen und Veganer Speisen in Bio- Qualität und werden unseren Aufenthalt kulinarisch abrunden. Beim Package ist ein ausgiebiges Frühstück als auch ein 3-gängiges Abendessen inkludiert!

​

Vorsätze werden gemacht, Pläne geschmiedet, voller Tatendrang nimmt man sich tausend Dinge vor die man dieses Jahr umsetzen möchte, besser machen will. Doch dann ist Silvester vorbei, die Feiertage und es kehrt wieder der gewohnte Rhythmus ein. So wichtig dieser Rhythmus auch ist, desto schwieriger ist es nachhaltige Veränderungen zu verfolgen... 

This could be the start for a happy me-year!

​

In der Gallerie finden sich Foto und Videobeispiele vom letzten Jahr!

​

​

​

​

​

​

Unterkunft inkl. Halbpension

Das Hotel ermöglicht diesem Retreat Prozente 

deswegen sind die Preise hier etwas günstiger :)

​

​

​

-> Anregungen für dein Freizeitprogramm 

​

​

​

Programm

​

Donnerstag

​

Ankunft ab    15:00

16:30- 17:30    Yoga

18:30/19:00     Abendessen

21:00               Willkommenskreis

​

Freitag 

​

08:00 - 09:00   Morgenyoga ( ab 07:30 hat das Frühstücksbuffet geöffnet falls Tee, Kaffee, Früchte etc. nötig)  

bis 10:30         Frühstück

Freizeit 

16:00- 17:30    Yin / Sound / Yoga

ab 18:30          Abendessen

​

​

Samstag

​

08:00-09:00.    Morgenyoga

bis 10:30         Frühstück

Freizeit / Spazieren oder Eislaufen am Weißensee

16:00-17:30     Yin / Sound / Yoga

ab 18:30          Abendessen

​

Sonntag

​

08:00- 09:00    Morgenyoga

bis 10:30.        Frühstück

Beisammensein

Wellnessen? ;)

​