Neujahrs Retreat

Yoga, Meditation und Spa 

13.- 16.1.2022

 

"Wer neue Wege gehen will muss alte Pfade verlassen" 

 

Vorsätze werden gemacht, Pläne geschmiedet, voller Tatendrang nimmt man sich tausend Dinge vor die man dieses Jahr umsetzen möchte, besser machen will. Doch dann ist Silvester vorbei, die Feiertage und es kehrt wieder der gewohnte Rhythmus ein. So wichtig dieser Rhythmus auch ist, desto schwieriger ist es aber auch nur kleine Veränderungen in seinem System zu integrieren. 

Der Weißensee ist eine magische Attraktion in Kärnten sowohl im Sommer als auch im Winter, einige Winter habe ich hier in meiner Kindheit verbracht Skifahrend oder Eislaufend auf dem See. Meine Erinnerung daran bereitet mir ein warmes Gefühl und bereitet mich jetzt schon auf die kühlere Jahreszeit vor. 

Als Unterstützung in der kalten Jahreszeit dient das Strandhotel nicht nur mit seinem direkten Seezugang sondern auch mit einem schönen Spa Bereich, feinen Zimmer und bietet als erstes biologisches Hotel nur vegetarische und vegane Küche an. Natürlich regional und biologisch. 

 

Auf diesem Retreat nehmen wir uns bewusst Zeit zum Meditieren.

Dankbarkeit praktizieren anstatt die ambitionierten Vorsätze immer mehr auf der Strecke liegen zu lassen.

Was kann ich gehen lassen? Was tut mir gut? Was brauche ich?

Wie werden gemeinsam yogieren, den Körper stärken, einen sanften Fokus führen 

In Yin Yoga Sessions werden wir uns in Decken einkuscheln und das alte Jahr in Frieden gehen zu lassen, in Soundbaths eintauchen um sich in deren Klängen zu verlieren als auch in Vinyasa und Movement Einheiten den Körper befreien und aus Bewegungsmustern ausbrechen. 

...und vielleicht kannst du am Ende des Retreats sogar Unbrauchbares am Grund des Weissensees zurückzulassen.

Unterkunft inkl. Halbpension

420 € Einzelzimmer für 3 Nächte

360€  pro  Person im Doppelzimmer für 3 Nächte

-> Anregungen für dein Freizeitprogramm 

Yoga ( 9 Einheiten)

130€ bis 15.12.2021 Early Bird

danach 170€ 

Programm

Donnerstag

Ankunft ab 15:00

16-17:15         Yoga

18:30/19:00    Abendessen

21:00               Yin and Sound

 

Freitag 

08:00 - 09:00   Morgenyoga ( ab 07:30 hat das Frühstücksbuffet geöffnet falls Tee, Kaffee, Früchte etc. nötig)  

bis 10:30         Frühstück

Freizeit 

16:00- 17:15    Yoga

ab 18:30          Abendessen

20:30/21:00     Yin and Sound

Samstag

08:00-09:00.    Morgenyoga

bis 10:30         Frühstück

Freizeit / Spazieren oder Eislaufen am Weißensee

16:00-17:15     Yoga

ab 18:30          Abendessen

20:30/21:00     Yin and Sound

Sonntag

08:00- 09:00    Morgenyoga

bis 10:30.        Frühstück

Beisammensein

Wellnessen? ;)

  

Early Bird  ab 490€ DZ

                  ab 550€ EZ

max. 10

Teilnehmer

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