108 Sonnengrüße

Zum Jahresbeginn gibt es am 2.Jänner "108 Sonnenngrüße" mit Philipp von MIND OFF YOGA. 

Die "108 Sonnengrüße" sind eine meditative Praxis, die uns hilft mit den eigenen Grenzen umzugehen, uns zeigt nicht aufzugeben und den eigenen Weg zu finden. 

Der Name ist Programm :) 

Ticket 28€

https://www.mindoffyoga.com

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Surya Namaskar A

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Es gibt viele Hintergründe für die Sonnengrüße die tief in den Hindusimus reichen...

Das sind meine Lieblingserklärungen der Zahl 108 :) 

1.

1 = Universium, 0 = Leere bzw. Fülle, 8 = Unendlichkeit

2.

Es gibt 108 Gefühle

36 für die Vergangenheit

36 für dir Gegenwart 

36 in die Zukunft 

3.

Im Ayurveda gibt es 108 Marmas (Druckpunkte)

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Dauer der Sonnengrüße?  

Zwischen 90 und 100 Minuten, danach gibt es ein Cooldown und ein feines Savasana!

SOLLTE DIE VERANSTALTUNG AUFGRUND VON COVID19 MAßNAHMEN NICHT STATTFINDEN KÖNNEN WIRD DER VOLLE BETRAG ZURÜCKERSTATTET.